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催眠师来教大家增强催眠治疗效果的几种方法!

(2019-10-15 23:03:25)
标签:

暗示

催眠

潜意识

心灵

咨询

分类: 催眠疗愈

催眠师觉醒给大家介绍一下增加催眠术治疗效果的几种方法!催眠方法的暗示在某一个方面都是不正确的。请阅读每个催眠方法的暗示,找到缺陷,然后再简短地加以描述。增强暗示效果的催眠方法学会利用评价语来増强催眠暗示的效果。 

催眠师来教大家增强催眠治疗效果的几种方法!

1. 外面的噪音不能干扰你。这噪音不能以任何方式干扰你,你只会沉浸在你的世界里……

噪音是不一致的词,而不是否定词。较好的描述应该是“那声音在帮助你放松”。

2. 在我数3的时候,及时回到你第一次被狗吓到的时候。你会回忆起来,当我数6的时候,你一定要回忆起第二次被狗吓到的时候,你会记起你的感觉还有你所看见的,然后你会感到紧张、害怕……

这个直接催眠方法的暗示不够简单、扼要。对病人要求太多,应该这样催眠暗示:“在我数3的时候,你会及时回到你第一次被狗吓到的时候。”同时也不应该出现消极的词语,例如紧张。

3. 放松,就想象你自己在秋千上荡来荡去,想象着在你8岁时,你的哥哥推你荡秋千。放松,就想着那时愉快的景象……

这是一个引起思考的放松练习,会产生相反结果。病人可能恐高,可能曾经从秋千上掉下来过,或者不喜欢他的哥哥,所以说之前应调查清楚。

4. 放松感正渗入你的身体,它从头部一下跳到你的脚部,是那么舒适……

“渗人”这个词可能会引起不恰当的想象。“跳”这个词也是不一致的,如果是放松就不应该跳。在这两个句子里,用“流”这个词效果会更好。

5. 太阳火辣辣的,非常明亮,火辣辣的,非常明亮,照耀着你的眼睛快睁不开了……

你应该更精确地描述催眠暗示,产生让人不舒适的具体温度。最好是循序渐进,逐步升温。

6. 你看着自己苗条又有形,你已经瘦了许多。现在,当我从1数到10的时候,你要恢复到完全清醒的意识状态。好,准备,我要开始数了……

这个催眠方法的暗示是要通过重复、解释催眠暗示或用同义词来进行强化的:“你苗条又有形,感到轻了。你喜欢感觉苗条又有形,现在你感觉更好,你更加苗条,感觉更好。”而不应该过于直接。

其实在催眠中,这些技巧互相穿插,要求催眠师要灵活的运用!

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